想活一百岁不难！！！！ - 大杂烩 - 0086社区创意|时尚|消费

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发表于 2008-11-22 17:44 资料个人空间短消息加为好友

想活一百岁不难！！！！

中国最早的诊疗营养师是长寿之星
刘纯，湖北省咸宁人。生于1363年，卒于1489年，享年126岁。被明清两朝太医院尊为太医保护神。他奉旨以囚试医，带领医官经过六十六年的努力，总结出一套预防疾病的养生原则。他提出了流传至今的著名的治疗疾病的“三分治七分养”原则。他的主要遗训是：“宁可饿死，不可毒死；宁可累死，不可闲死；宁可傻死，不可气死。”

活过100岁的9项原则
1、学会正确吃饭；
2、每天大量喝水；
3、保持合理体重；
4、坚持家务劳动；
5、宁可饿死，不可毒死；
6、宁可傻死，不可气死；
7、宁可累死，不可闲死；
8、静坐常思己过，闲谈莫论人非；
9、自得其乐，知足常乐，助人为乐。

无悔人生

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发表于 2008-11-23 13:57 资料个人空间短消息加为好友

黑发当思白发时，学一点保健很重要，倒不一定活一百岁，每一天都健康快乐就好！！！！！！

yibing

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发表于 2008-11-27 22:55 资料个人空间短消息加为好友

愿大家都健健康康快快快乐乐的！！！！！